14:00 até às 18:00
Workshop Respiração Consciente e Conetada com Imersão em Gelo
60€
🌬️Através de várias métodos de respiração, este workshop explora técnicas para aplicar no dia a dia que visam a melhoria do padrão respiratório, a qualidade do sono, a redução ou controlo da asma, um maior controlo emocional, fomentando, assim, a energia e a qualidade de vida. 🌱 🪷❄️Culminará com uma imersão no gelo, uma experiência única de superação e resiliência! 🗓️ Sábado - 20 Dezembro 🕒 14h - 18h 📍 A Sala wellness hub - Rua Correia Garção nº11, mesmo em frente à Assembleia da República; 👥 Mínimo 5 participantes! 💸 60€ 👉🏼 Inscrições por email para: asalawellhub@gmail.com 🗣️Facilitador - João Lúcio
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