Jornada de Raiva

Dia: sábado, 29 de novembro, entre as 10h – 16h

As portas abrem às 9h30 e fecham às 10h10. A Jornada termina às 16h e saímos do espaço às 16h30.

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Quantas vezes engoliste palavras para evitar o conflito?

Quantas vezes disseste “está tudo bem”, quando por dentro ardia um “não”?

Foste aprendendo que a raiva é feia, perigosa, errada e, aos poucos, foste perdendo o contacto com a tua própria força, até a tua voz.

A tua energia foi ficando presa entre os ombros, a voz encolhida, a vontade adormecida.

Mas e se a raiva não for o problema?

E se ela for precisamente a bússola que te mostra o que é importante, o fogo que te mantém viva, a energia que sustenta a tua presença e integridade?

Sem raiva, dás a tua autoridade.
Dizes “sim” quando queres dizer “não”.
Ficas exausta/o de carregar o que nunca foi teu.

A raiva serve para:

Criar intimidade e abundância nas tuas relações e na tua vida

Tomar decisões assertivas e centradas no sentir

Reencontrar a tua energia pura, paixão e vivacidade

Dizer Não com clareza e Sim com verdade

Cuidar do teu tempo e ocupar o teu espaço

A raiva não é destrutiva, é construtiva quando é consciente.
É ela que te dá clareza, fronteiras, direção.


Nas Jornadas de Raiva, abrimos um espaço seguro e vivo para te reencontrares com essa força vital.

É um espaço seguro, sem certo nem errado. Um campo de experimentação, movimento e transformação.

Um dia para praticar o que a teoria não ensina: sentir, libertar, transformar, habitar o teu próprio fogo.

Estaremos num movimento itinerante por Portugal.
Se queres aprender a usar a tua raiva de forma consciente e criativa, este é o teu próximo passo.