Atividade: Equilíbrio e Vitalidade dos 50+

Equilíbrio & Vitalidade 50+ 🍀
Sessão Especial com a Nutricionista Kira Aristova

Descubra como a nutrição pode ser uma poderosa aliada para viver com mais energia, bem-estar e longevidade!
Nesta sessão de 1 hora, a nutricionista Kira Aristova partilhará orientações práticas e acessíveis para quem deseja manter o equilíbrio físico e mental após os 50 anos — cuidando do corpo, da mente e da vitalidade de forma natural e consciente.

Temas abordados:
• Alimentação equilibrada para a maturidade
• Estratégias para aumentar a energia e a imunidade
• Dicas simples para preservar a saúde e o prazer de viver

Locais:

* Nova Acrópole Coimbra
* Universidade Sénior Eneas de Coimbra

📅 Data: 1 de dezembro de 2025 às 10h
🕐 Duração: 1 hora

Participe deste momento de inspiração e autocuidado!
Inscreva-se e venha celebrar o seu bem-estar aos 50+ com conhecimento e equilíbrio.

Custo: 5€
Máximo de inscrições: 20.

Inscrição: https://forms.gle/VL2931mR8nAvM4tR8