Curso Semanal de Biodanza - Respiração

RESPIRAÇÃO

“Respirar é uma acção gloriosa!”
— Rolando Toro

Este mês convidamos o corpo a uma reabilitação respiratória através do movimento.

Respirar bem é essencial para a vitalidade, para exprimir emoções e para manter o corpo energizado.

Em cada sessão, vamos:
• activar a respiração natural e abdominal
• soltar tensões no peito, costas e diafragma
• ampliar a capacidade respiratória com movimento e música
• recuperar a sensação de presença, bem-estar e energia

Vem respirar liberdade, leveza e presença.

A primeira aula do mês é experimental. Inscreve-te!
1ª vez * 10 euros

Informações e Inscrições
Susana Sarmento
934 324 373 | biodanzavidaemovimento@gmail.com


CURSO SEMANAL DE BIODANZA

Viver é um acto de criação contínua!

“O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.”
— Rolando Toro

Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos.

Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.