Workshop "Saúde da Mulher: a menopausa e a alimentação"

A Biblioteca Municipal Gustavo Pinto Lopes recebe, no próximo dia 8 de novembro, pelas 10h00, o workshop "Saúde da Mulher: a menopausa e a alimentação", uma sessão dinamizada pela nutricionista Joana Gonçalves, inserida no âmbito do projeto Sénior Ativo.

Esta iniciativa tem como principal objetivo desmistificar a importância da alimentação na menopausa, promovendo o conhecimento sobre práticas alimentares que podem aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar físico e emocional das mulheres nesta fase da vida.

A alimentação equilibrada e a manutenção do estado nutricional assumem um papel essencial em todas as etapas da vida, sendo determinantes para aumentar a longevidade e melhorar a qualidade de vida.

Este workshop tem entrada livre e é aberto à participação do público em geral, pretendendo contribuir para uma maior consciencialização sobre a importância de uma alimentação saudável e adaptada às necessidades individuais.

As inscrições são limitadas e podem ser efetuadas presencialmente na receção do Palácio dos Desportos ou online através do link: https://shorturl.at/TZk1o

Mais informações: Divisão de Desporto | 249 839 170 | 

Fonte: https://www.cm-torresnovas.pt/index.php/comunicacao/agenda/desporto/workshop-saúde-da-mulher-a-menopausa-e-a-alimentação