Caminhada e Yoga na Mata de Minde

Caminhada e Yoga na Mata de Minde

Data: 15 junho
Passeio Pedestre + Yoga
Distância: 6 km
Hora: 9:00 h
Mais informações e inscrições: https://www.montesetrilhos.pt/

PERCURSO:
Junta-te a nós para uma manhã de conexão com a natureza, o corpo e a mente!
Iniciamos com uma caminhada tranquila pela encantadora Mata de Minde, um espaço natural no coração do PNSAC. Com trilhos sombreados, vegetação autóctone e sons da natureza a envolver-nos, a Mata é o cenário perfeito para desligar do quotidiano e recarregar energias.
 A meio do percurso faremos uma pausa junto ao sereno Lagoeiro, onde acontecerá uma revitalizante sessão de yoga ao ar livre – acessível a todos os níveis -  mesmo a iniciantes. Um momento para abrandar o ritmo, respirar, alongar e renovar energias no coração da natureza.
Traz um amigo e vem relaxar.
Até já!

PONTOS DE INTERESSE:
•	A mata de Minde;
•	A biodiversidade da fauna e flora da região;
•	O Lagoeiro;
•	Sessão Yoga;
•	Contato com a natureza;


Atividade para fazer num RITMO DE CALMO, para desfrutar da NATUREZA, criar /alicerçar laços de amizade e tempo para fotografias.

 
CARATERISTICAS TÉCNICAS

Dificuldade: Fácil (Percurso com algum declive, de progressão lenta, de piso irregular)
Tipologia: Circular
Duração: 3 horas (a duração da atividade é aproximada, dependendo das condições atmosféricas e da condição global dos participantes).

PONTO DE ENCONTRO:  9h00: - Minde (As informações finais serão enviadas aos inscritos) * 15 minutos de tolerância

15€|Participante
 Inclui:
o	Acompanhamento dos guias da Montes e Trilhos durante todo o percurso;
o	Sessão de Yoga com a Professora Patricia Teixeira;
o	Café e/ou Chá e bolo após a sessão yoga
o	Seguro de responsabilidade civil (Apólice nº RC63342837 da Fidelidade) e seguro de acidentes pessoais (Apólice Nº AG63342808 da Fidelidade);
o	Brinde de participação

Exclui:
o	Refeições;
o	Transporte de e para o local de encontro;
o	Qualquer outro item não indicado como incluído.


Nº Mínimo de Participantes: 5 | Máximo: 20 (melhor interação com os guias, menor impacto ambiental e pegada ecológica);

Limite de idade: Devido à natureza e / ou dificuldade da atividade, todos os participantes devem ter, pelo menos, 6 anos

Inscrições obrigatórias em https://www.montesetrilhos.pt/agenda/  ou para geral@montesetrilhos.pt
Após a inscrição enviaremos um e-mail com as informações para pagamento por transferência bancária (método preferencial) ou MBWAY para 919078336


Nota: A caminhada realiza-se, se, todas as condições climatéricas, de segurança e saúde estiverem reunidas, e em caso de cancelamento o montante é devolvido aos inscritos.