A 4.ª edição do Wellness Weekend convida-o a parar, respirar e conectar-se consigo mesmo. Este ano, exploramos o tem “Tempo de Ser”, uma reflexão sobre a importância de desacelerar, viver o momento presente e redescobrir o verdadeiro equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Vivemos num mundo onde o tempo parece escasso, preenchido por listas de tarefas intermináveis e uma busca constante por produtividade. Mas será que estamos a dar espaço para simplesmente ser? Para ouvir o silêncio, sentir o coração e permitir que o nosso eu mais autêntico floresça?
“Tempo de Ser” é um convite:
- a desligar-se do ritmo acelerado do dia a dia e a conectar-se com o agora;
- a redescobrir-se através de práticas de bem-estar e autoconhecimento;
- a nutrir-se com momentos de introspeção, leveza e harmonia com a natureza.
Neste encontro único, exploraremos formas de recuperar o nosso tempo interior através de atividades como yoga, meditação, wokshops inspiradores e momentos de partilha que promovem a pausa necessária para o autêntico ser.
Espaços:
- EspaçoTerapias (9h30 às 17h30 | acesso com bilhete)
- Espaco Kids (9h30 às 17h30 | acesso com bilhete)
- Espaço Sustentabilidade (9h30 às 18h30 | acesso livre e gratuito)
- Espaço Artes (9h30 às 18h30 | acesso livre e gratuito)
- Street Market (9h30 às 18h30 | acesso livre e gratuito)
- Zen Chill Out (18h30 às 18h30 | acesso livre e gratuito)
- Espaço Turismo (9h30 às 18h30 | acesso livre e gratuito)
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