Retiro na Essência - Entre a Praia e Ria de Aveiro

Já sentiste que precisas de uma pausa, um momento para ti, longe da rotina, do barulho e das exigências do dia a dia? Este retiro é esse momento. Um dia pensado para te reconectar com a tua essência, num ambiente único entre a força do oceano e a serenidade da ria.

No dia 3 de Maio, das 09:30h às 19:30h, na Costa Nova, Aveiro, vais mergulhar numa experiência transformadora que combina autoconhecimento, libertação emocional e conexão profunda. Este não é um retiro comum. É um dia criado para quem sente o chamado para ir além, para quem deseja soltar pesos, abrir espaço para a leveza e permitir-se viver com mais presença e verdade.

Através do movimento, do som, dos aromas e da partilha, vais ativar memórias, despertar sentidos e encontrar novas formas de te conectares contigo e com o mundo à tua volta. Cada dinâmica foi cuidadosamente escolhida para que possas viver este dia como um portal de transformação.

O QUE TE ESPERA?
 Uma experiência imersiva que combina práticas ancestrais e contemporâneas para o teu bem-estar e equilíbrio. Ao longo do dia vais vivenciar:

Yoga para harmonizar corpo, mente e emoções

Caminhada meditativa para despertar a presença e a conexão com a natureza

Workshop de óleos e essências para explorar o poder terapêutico dos aromas

Sound Healing para libertação e alinhamento energético através do som

Somática e conexão para desbloqueios emocionais e expressão autêntica

Ecstatic Dance para soltar amarras e encontrar a tua liberdade através do movimento

Momentos de contemplação e partilha num ambiente seguro e acolhedor

Almoço e lanche vegan preparados com intenção e consciência

PARA QUEM É ESTE RETIRO?
 Para quem sente que precisa de um momento de pausa, para quem deseja aprofundar a relação consigo mesmo, para quem quer explorar novas formas de bem-estar, para quem procura um espaço seguro onde possa simplesmente ser. Não precisas de experiência prévia, apenas da vontade de te entregares ao processo e de permitires que este dia seja um verdadeiro renascimento.

Dá-te esta oportunidade. Permite-te esta experiência. Vem descobrir a tua verdadeira essência e conectar-te com algo maior.

INSCRIÇÕES:

+351 913530820 ou ricardo.yogaterapias@gmail.com