CICLO DE WORKSHOPS PARA EDUCADORES - do Stress à Resiliência
8 de fevereiro * Tempo para Cuidar de Mim
Em cada um dos workshops vamos explorar um tema diferente.
Um convite para descobrir e desenvolver recursos internos, que podem fazer parte da vida diária dos educadores, para lidar com o stress e desenvolver resiliência:
• Trazer consciência aos padrões mentais e emocionais que originam stress
• Através da atenção plena, desenvolver estabilidade e equilíbrio para lidar com contextos desafiantes
• Encontrar outra forma de se relacionar com as sensações de sobrecarga e exaustão
• Criar as condições para conseguir alinhar o seu papel de educador(a), com os seus valores pessoais
COMO DECORREM OS WORKSHOPS
Vamos realizar práticas de mindfulness e teremos momentos de reflexão consciente, para explorar formas de trazer uma presença mais consciente e resiliente para a vida dos educadores.
TEMAS DOS OUTROS WORKSHOPS:
15 de março * Gerir as crises
12 de abril * Mudanças efetivas
DESTINATÁRIOS
Pais e profissionais da área da educação
INFORMAÇÕES E INSCRIÇõES
É possível realizar a inscrição apenas num workshop, ou nos 3 workshops.
Visite o site para ficar a saber mais e realizar a sua inscrição:
https://mindfulnesseducacao.com/workshops-para-educadores/
ou envie um email para: cmindfulnesseducacao@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
