Mindfulness for Companies Retreat

Procura uma forma eficaz de reduzir o stress no trabalho, melhorar o foco e construir uma liderança mais humana?

O Mindfulness for Companies Retreat é um dia de práticas intensivas de mindfulness e inteligência emocional, pensado especialmente para empresas e as suas equipas.

Durante o retiro, teremos práticas guiadas que ajudam os participantes a reconectar-se consigo mesmos e com o ambiente ao seu redor, desenvolvendo competências como a resiliência, a empatia e a clareza mental.

A investigação científica demonstra que o mindfulness e a inteligência emocional têm um impacto profundo no bem-estar e na eficácia no trabalho — e este evento proporciona as ferramentas necessárias para aplicar esses princípios no dia a dia.

O que pode esperar neste retiro:
Reduzir o Stress : 
Uma prática regular que permite ao colaborador responder com mais serenidade a desafios, promovendo a clareza mental em momentos de pressão;

Desenvolver Empatia e Comunicação: 
Atividades que ajudam a criar um ambiente de                                                          confiança e colaboração, essencial para uma liderança mais humana;

Aumentar a Resiliência e o Alinhamento Pessoal e Profissional: 
Ferramentas práticas para enfrentar desafios com equilíbrio e reencontrar a ligação com os valores pessoais e os objetivos da organização.


Porquê Participar?
Este retiro é uma oportunidade para líderes e colaboradores investirem num momento de pausa e autocuidado, num ambiente tranquilo junto ao mar. Mais do que um dia fora da rotina, é uma experiência que promove uma transformação duradoura, ajudando a criar uma cultura organizacional mais saudável e positiva.

O que está incluido no preço do evento?
O preço inclui todas as atividades do programa, materiais de apoio, almoço e dois coffee breaks. Também receberá materiais premium e um brinde especial, pensado para que possa levar as práticas de mindfulness para o seu dia a dia.