No ambiente tranquilo e inspirador da exposição Mar Aberto de Nicolas Floc’h, o MAAT propõe uma experiência única e imersiva de meditação guiada. Esta prática de meditação mindfulness convida a parar, relaxar e a abrir os sentidos e curiosidade à arte que nos rodeia. Além da prática de meditação, o participantes terá a oportunidade de aprender algumas estratégias de mindfulness e slow art. Priorizando o bem-estar pessoal, estas estratégias irão ajudar a observar peças de arte de uma forma plena, facilitando o surgimento de novas camadas de significado.
A meditação é orientada por Mário Rodrigues, psicólogo e especialista em mindfulness.
Datas: 25/05, 13/07, 24/08/2024, 09.30–10.15
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