Se tem osteoporose, venha ao nosso workshop e aprenda a controlar a doença e a diminuir os seus sintomas, pelo aprofundamento dos seus conhecimento da doença e pela aprendizagem de estratégias de alimentação e de prática de exercício físico.
Sobre
Workshop subordinado ao tema: Nutrição e Desporto no controlo e prevenção da Osteoporose.
A estrutura do workshop será:
1.Explicação sobre o que é a osteoporose, como é causada e quais as preocupações a ter pela enfermeira Carina Cunha.
2.Cuidados alimentares a ter, os alimentos a evitar e os alimentos que ajudam a controlar a osteoporose pela nutricionista (est) Tatiana Benido.
3.Tipo de treinos e exercícios que deve e não deve fazer de acordo com a osteoporose, pela técnica de desporto e fitness Rita Queimado.
Público Alvo: público em geral e pessoas com osteoporose.
Inscrição: Workshop - 10€
Formadoras:
Enfermeira Carina Cunha
Nutricionista (est.) Tatiana Benido
Técnica de Desporto e Fitness Rita Queimado
Inscrição através do seguinte link: http://www.maiseu.pt/#!inscrever/czvw
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