Aulas gratuitas de exercício físico em grupo, dirigidas a munícipes com idades compreendidas entre os 18 e os 60 anos de idade, ao ar livre e/ou em instalações do Município de Odivelas.
FICHA DE INSCRIÇÃO ONLINE
PROGRAMA
Terça e Quinta-feira - Pavilhão Multiusos de Odivelas
07h45 às 08h30: A mexer com energia - Cardiofitness - Treino funcional
Quarta-feira - Pavilhão Multiusos de Odivelas
07h45 às 08h30: A mexer com tranquilidade - Pilates - Controlo Postural
Sábado - Pavilhão Desportivo EB 2,3 D. Dinis
09h00 às 09h45: A Mexer com Tranquilidade - Pilates - Controlo postural
09h45 às 10h30: A Mexer com Energia - Cardiofitness - Circuito funcional
10h30 às 11h15: A Mexer com Tranquilidade - Pilates - Controlo postural
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