ESTÁGIO E EXAMES DE INVERNO CKSO/ANAM

Karaté

Odivelas vai receber o programa de Estágio e Exames de Inverno CKSO/ANAM, que inclui a organização de treinos, seminários e exames para atletas praticantes da modalidade de Karaté pertencentes ao Centro de Karaté-Do-Shotokan e Associação Nacional de Artes Marciais (ANAM).

 

PROGRAMA:

Dia 19/01 (6.ª feira) - Escola Secundária da Ramada

20h00 – 21h00 (+ 12 anos) Todas as graduações

21h00 – 22h00 - Treino de instrutores (Cintos negros e candidatos a Dan)

Dia 20/01 (sábado) - Escola Secundária da Ramada I EB 2/3 Vasco Santana

09h30 – 10h15 (Até aos 9 anos) Cintos Brancos (ES Ramada)

09h30 - 10h15 (Entre os 10 e os 12 anos) Cintos Brancos (EB 2/3 Vasco Santana)

10h30 – 11h15 (Até aos 9 anos) Cintos Amarelos (ES Ramada)

10h30 - 11h15 (Entre os 10 e os 12 anos) Cintos amarelos (EB 2/3 Vasco Santana)

11h30 – 12h15 (Até aos 10 anos) Cintos Laranjas (ES Ramada)

11h30 - 12h15 (Mais de 10 anos) Todas as graduações até Vermelho (EB 2/3 Vasco Santana)

12h30 – 13h30 - Castanhos e Negros (ES Ramada)

15h00 – 15h45 (Até aos 9 anos) Cintos Brancos (ES Ramada)

15h00 - 15h45 (Entre os 10 e os 12 anos) Cintos Brancos (EB 2/3 Vasco Santana)

16h00 – 16h45 (Até aos 9 anos) Cintos Amarelos (ES Ramada)

16h00 - 16h45 (Entre os 10 e os 12 anos) Cintos Amarelos (EB 2/3 Vasco Santana)

17h00 – 18h00 (Até aos 10 anos) Cintos Laranjas (EB 2/3 Vasco Santana)

17h00 - 18h00 (+ 10 anos) Todas as graduações (ES Ramada)

18h15 - EXAMES Todas as graduações (ES Ramada)

Dia 21/01 (domingo) - Escola Secundária da Ramada

09h30 – 10h30 - Cintos Negros

10h45 - 13h00 (Até aos 12 anos) - EXAMES (Todas as graduações)

Contactos: Divisão de Desenvolvimento Desportivo

Fonte: https://www.cm-odivelas.pt/conhecer-odivelas/agenda-municipal/evento/estagio-e-exames-de-inverno-ckso-anam