Body and Soul Food

Body and soul food - um encontro com alma!


Este programa é um convite para respirar!
Neste dia, a ordem é para inspirar, expirar e contemplar. 

Inicia-se um novo ciclo, o ciclo de outono! É tempo de tomada de consciência, observação e reflexão. É tempo de renovação e de recomeços. Há mais tempo para estar, para cuidar, para receber, para cozinhar, para saborear e para partilhar.
E é isso que se propõe para celebrar este novo ciclo que se inicia.

Para manter o corpo e espírito leves o programa inclui yoga, uma degustação e lanche saudável preparados com os mais nobres produtos da terra.

Começamos com uma aula de  Kundalini Yoga, conduzida por Elisabete Falcão, vocacionada para o olhar interno através da respiração, posturas, relaxamento e meditação, relembrando assim a nossa própria Natureza.


Segue-se uma degustação e um lanche de produtos locais, todos eles produzidos de forma artesanal.


Tudo isto acontece no bucólico cenário do Moinho da Maré Mourisca!

O programa tem início às 15h30 e termina às 18h30.
O valor do programa é de 40€ p/pax e inclui aula de Kundalini Yoga, degustação e lanche de produtos locais artesanais da Caramela - Mercearia Portuguesa, promotora do evento.


Mais informações e reservas merceariacaramela@gmail.com | 969467974