Ao longo de 6 dias teremos oportunidade de aprender e treinar uma das práticas ancestrais tibetanas de auto-cura. Tummo é o nosso fogo de sabedoria. É algo que temos naturalmente dentro do nosso corpo. Este fogo, este calor interior, pode ser encontrado na área abaixo do chacra do umbigo. A nível físico é responsável pela temperatura do nosso corpo — o calor que acompanha a digestão e o metabolismo, o calor que alimenta as reacções químicas e produz as hormonas. Mas o Tummo é muito mais que isto! A nível energético, o fogo do Tummo derrete os obstáculos mais subtis existentes nos canais e provoca uma explosão de energia por todo o corpo.
A nível mental, o Tummo é a fonte do amor, alegria, felicidade e felicidade-êxtase.Infelizmente, à medida que envelhecemos, começamos a perder este calor natural. Através de uma combinação de movimentos, técnicas de respiração e visualizações, geramos a chama de Tummo e espalhamo-la pelo corpo.
Inscrições e informações através de: silvia.mota@tulkulobsang-organizer.org e sofia.peixoto@tulkulobsang-organizer.org
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