Na próxima sexta-feira dia 09 de junho, pelas 21h30, o projeto Samatvam irá regressar ao espaço 𝗡𝗶𝗿𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼, onde irei facilitar uma experiência sensorial e terapêutica que permitirá que, através dos sons, te reconectes e te sintonizes. Depois de uma semana de stress e muita azáfama nada melhor do que aceder a momentos relaxamento e bem-estar profundos. É importante parar e cuidarmos de nós próprios, de serenar a mente e o coração, e por isso convidamos-te a mergulhar nesta experiência mágica, sozinho, em família ou com amigos; que feches os olhos e apenas te deixes massajar e relaxar por um conjunto de sons. ✨ Quais são os benefícios? Mais do que muitos, nomeadamente para os sistema nervoso, cognitivo, linfático, endócrino e imunitário, sendo particularmente positivo ao reequilíbrio energético. Mas não fica por aqui… É extremamente positivo para a reabilitação de necessidades emocionais, mentais, sociais, físicas e cognitivas. Reduz a pressão arterial, os sintomas de insónia, stress e ansiedade, e os sintomas de TPM. Alivia as dores e mau-estar generalizado (incluíndo efeitos secundários de Quimio e Radioterapia), e tem um efeito calmante inclusive em algumas patologias do foro mental. Ajuda a alcançar uma maior consciência pessoal e ajuda a melhorar a criatividade, concentração e autoconfiança. ✨ Que instrumentos vais encontrar? Violino, Voz, Taças Tibetanas, Tambor Oceânico, Sansula Kalimba, Pau de Chuva, Voz, entre outros. ✨ Inscrições: https://forms.gle/8E8Scky5gbENeeYB7 Permite-te essa leveza!
