Sessão de Yoga

A Professora Cristina Inácio é certificada em Hatha Yoga (500 RYT Yoga Alliance) com uma experiência internacional de ensino desta prática desde 2017. Ela vai nos guiar com leveza e partilhar várias ferramentas que tem usado ao longo do seu percurso. Yoga é uma prática completa e feita com regularidade é possível libertar tensões acumuladas, sentir mais paz e harmonia nas mais diversas partes das nossas Vidas.

Durante este evento podem contar com alinhar a respiração aos movimentos e asanas/posturas, e assim entrar naquele espaço interior de leveza que sabe tão bem.

A sessão irá terminar com meditação e pranayamas. Se tem curiosidade em descobrir mais, ou simplesmente experimentar algo de novo, não perca esta oportunidade!

Fonte: https://em.guimaraes.pt/agenda/geo_evento/sessao-de-yoga