📅 25 Abril | Ter ⏰ 08:30 – 11:30 📍 Cascais 🥾🧘♀️ Caminhada e Meditação 🔸 7 km 🔹 D+ 114m 📈 1 - Fácil 💰15,00€ A NATU vem convidar-te para uma caminhada e meditação matinal pelas arribas da Grota, com o mar no horizonte e a o verde da serra a acompanhar. Nesta manhã de feriado vamos caminhar e meditar com os ares do campo, da serra e do mar, com cheiros puros e sons agradáveis, respirar o ar saudável, e concentrar todas essas e outras boas energias no Ser. Ao longo do percurso teremos momentos de paragem, para contemplar, e fazer exercícios de respiração e interiorização de um evento meditativo totalmente preparado pela natureza e pela Marisa com a ajuda da NATU, para treinar a calma de que tanto precisamos sentir em todas as áreas da nossa vida, e nas células do corpo físico, e a partir delas vibrar amor. Esta vai ser uma manhã para recordar também o “autocuidado” e o “amor próprio”, para alimentá-los, e assim, a expansão do Ser para o todo, desejando que esta seja uma matéria que se forme de boas sensações e que levamos conosco por onde caminharmos nas nossas vidas. O pensamento positivo e o conforto do silêncio pertencem também às intenções dadas aos presentes desta manhã. «Uma manhã diferente, em perfeita sintonia com a natureza, que nos trará uma enorme sensação de bem-estar.» DICA DO GUIA 🕔 Horário Hora de Início: 09:30 Hora de Fim: 13:00 A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes. 📍 Ponto de encontro: Estacionamento Restaurante Abano (junto ao Forte do Guincho – Praia do Abano) Coordenadas GPS Lat: N 38° 44′ 26.6″ Long: W 9° 28′ 19.9″ Localização Google Maps: https://goo.gl/maps/r6uY76VWV9PFXQqG9 🔹 Deve levar: • Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida (snacks); • Calçado de caminhada/montanha; • Casaco, corta-vento/impermeável; • Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais); Preço: 15.00€ / participante O Preço Inclui: • Guia NATU; • Chá; • Seguro de Acidentes Pessoais; • Seguro de Responsabilidade Civil; • Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF. O Preço não inclui: • Transporte até ao ponto de encontro; • Outras refeições; • Outros não especificamente descritos como incluídos. N.º Mínimo de Participantes: 6 Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 11 anos. Guia: Marisa Pedroso INSCRIÇÃO AQUI: https://natuevents.com/agenda/arribas-grota/
