SOS mecânica durante a volta: corrente partida e troca de elos, desviador ou drop out torto, mudanças a saltar, disco empenado.
Princípios básicos de mecânica: manutenção do sistema de travagem, afinação de mudanças, como verificar o desgaste da transmissão.
Lubrificação e manutenção de rolamentos (caixa de direção, movimento pedaleiro, rolamentos de rodas): guia base para tudo o que são rolamentos.
Princípios de bike fit: afinação de tacos nos sapatos, afinação de pedais, volante, manetes, distância e altura do selim, qual o tamanho adequado da bicicleta para determinado praticante, saber adequar o prato da frente a cada atleta, normalmente entre os 30, 32 e 34.
Inscrições
As inscrições devem ser realizadas através do formulário online e têm um custo de 10 euros (informação sobre a forma de pagamento disponível no formulário).
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
