10:00 até às 11:30
Movimento Expressivo 50+
10€
Atividade de grupo que alia a expressão do corpo, o movimento orientado e a comunicação interpessoal. As aulas recorrem a música, jogos tradicionais, atividades populares, dança, dinâmicas de grupo e a exercícios fundamentados na psicologia humanista para animação e educação. O que vai encontrar? - Momentos de diversão, alegria e interação - Exercícios que estimulam o relaxamento, a tranquilidade e a diminuição de tensões - Práticas que potenciam a plena presença e a conexão - Atividades para a prática de uma comunicação interpessoal mais eficaz no dia-a-dia - Dinâmicas para o desenvolvimento de competências sociais e pessoais (valorização e afirmação pessoal, determinação, empatia, adaptabilidade, ímpeto para a vida e motivação para viver)
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