II Edição Grande Rota Nocturna Lisboa- Cascais Sunset e Lua Cheia by TNTR 🍀 Marque já na sua agenda esta aventura nocturna que a TNTR tem para lhe propor, neste quase início de Verão e pré Santos Populares, no final de tarde de dia 3 de Junho, Sábado. Marcamos encontro consigo, junto ao Cais das Colunas em Lisboa, em frente à Praça do Terreiro do Paço, para darmos mais um passo neste projecto TNTR, que desta vez quer guiar os seus participantes por uma desafiante e exigente caminhada ao longo de 3️⃣0️⃣kms, distância essa que une Lisboa a Cascais, sempre ladeados, em primeiro pelo nosso Tejo e uns kms mais à frente pelo início do nosso Oceano Atlântico que banha toda a nossa Costa Litoral Portuguesa. Como exigente que é esta caminhada, iremos efectuar paragens estratégicas ao longo do percurso, sendo que a primeira paragem será em frente à Torre de Belém, 5️⃣ minutos, paragem longa de 2️⃣0️⃣ minutos em Caxias junto ao Forte de São Bruno, seguido de mais uma paragem de 5️⃣ minutos na Marina de Oeiras, 2️⃣0️⃣ minutos na Praia de São Pedro do Estoril e no fim da mesma em Cascais teremos o descanso merecido e uma excelente alegria de prova superada. Nesta actividade pedimos que respeite as orientações dos Orientadores, que respeite o seu corpo, e que venha com imensa disponibilidade de efectuar uma caminhada em modo colectivo onde cada um de nós irá ajudar e incentivar o outro a dar mais um passo rumo ao objectivo, pois aqui não deixaremos ninguém para trás, sendo que pelo menos até às 2️⃣h da madrugada existem estações de comboio como opção ao longo do percurso para os que estiverem mais fatigados ou não aguentarem mesmo fazer mais uns kms, avisando de imediato os orientadores e organizadores desta actividade. Detalhes da Actividade: 1️⃣8️⃣h0️⃣5️⃣- Concentração junto ao Cais das Colunas em Lisboa 1️⃣8️⃣h1️⃣0️⃣- Briefing sobre a actividade 1️⃣8️⃣h1️⃣5️⃣- Início da Caminhada 0️⃣0️⃣h3️⃣0️⃣- Hora prevista para chegada a Cascais Percurso Linear Localização: Cais das Colunas em Lisboa Tipo de percurso: Grande Rota Linear Distância: Aproximandamente3️⃣0️⃣ km Duração: 7️⃣h Valor inscrição: 7️⃣€ Dificuldade: 4️⃣ moderado de 0️⃣ a 5️⃣ Para se inscrever nesta actividade, deverá: 📍Preencher e enviar formulário https://docs.google.com/forms/d/1gJChGNOEJDDMHghGjWJf0e495QRI0t1Q_fMPEmkZU9E/edit 📍Efectuar o pagamento de 7️⃣€ euros através de transferência bancária para o IBAN PT50 0193 0000 1050 8986 27920 (Bruno Marcelino) ou através do MBWay 911142762 e enviar respectivo comprovativo para trekkingnature2020@sapo.pt. A inscrição apenas ficará finalizada após recepção de email por parte da Trekking Nature a confirmar. A data limite de pagamento para esta actividade será dia 29 de Maio de 2023, não havendo lugar a devolução do valor após essa data. O valor Inclui: 2 Orientadores TNTR no terreno Caminhada Chá Bolinhos Seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil Pontos de Interesse Cais das Colunas Terreiro do Paço Passeio Marítimo do Cais Sodré a Alcântara Docas de Alcântara Ponte 25 de Abril por baixo da mesma Rio Tejo MAAT Padrão dos Descobrimentos Torre de Belém Memorial do Soldado Praia de Algés Passeio Marítimo de Algés Passeio Marítimo da Cruz Quebrada Forte de São Bruno Passeio Marítimo de Oeiras Marina de Oeiras Rabo da Baleia Coração Iluminado Fortaleza de Carcavelos Praia de Carcavelos Praia da Parede Forte de Salazar Praia de São Pedro do Estoril Farol de São Pedro do Estoril Azarujinha Passeio Marítimo de São João do Estoril a Cascais Deve Levar Calçado e Roupa confortável para toda a caminhada, Água pelo menos 2️⃣ Litros, Lanche para Merenda a meio da actividade, barritas energéticas, corta-vento e muita vontade para superar mais este objectivo e este desafio, assim como ter atenção aos ténis ou calçado que usar, assim como as meias a utilizar. Aconselhamos a que possam colocar nos vossos pés antes da actividade, vaselina ou outro composto igual ou parecido, para ajudar a não criar humidade no pé assim como para evitar bolhas de água muito frequentes para que efectua estas grandes distâncias. Notas importantes a seguir! Esta actividade tem uma lotação máxima de 2️⃣0️⃣ participantes. Leve a sua caneca para beber o nosso famoso chá, não fornecemos copos por motivos ambientais. Aconselhamos a deixar o seu carro em Cascais e seguir para Lisboa de comboio para vir ter connosco ao local de concentração, podendo também deixar o carro em Lisboa ao pé da Estação do Cais do Sodré e no final da caminhada, apanhar o comboio de volta para Lisboa. Venha desafiar-se a si mesma(o)! Esperamos por si! Teremos no final uma lembrança para todos os que concluírem a caminhada, como prémio pelo esforço e dedicação ao longo da mesma. 📢 Contacto para dúvidas! 91 114 27 62 (só por sms) trekkingnature2020@sapo.pt #aquinãoésmaisum #juntossomosmaisfortes #tntr #patrocinadoroficialeilar
