Porquê meditar? - Reduz o stress; - Ajuda a lidar com emoções negastivas (inclusive dor e sofrimento); - Tornamo-nos mais auto-conscientes; - Descobrir e encontrar a paz que tanto procuramos; - Desenvolver maiores indíces de compaixão em contexto de sociedade.
Inscrições: paraisospa@clubeparaiso.pt whatsapp: 910 582 773 Valor participação: 8 euros 29 de janeiro Facilitadora: Carminda Carvalho
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