AULAS DE ZUMBA VÃO ANIMAR VÁRIOS SÁBADOS NO CENTRO COMERCIAL CONTINENTE VALONGO

AULAS DE ZUMBA VÃO ANIMAR VÁRIOS SÁBADOS NO 
CENTRO COMERCIAL CONTINENTE VALONGO

Primeira aula acontece já no próximo fim de semana na Galeria Comercial

Com o objetivo de sensibilizar a comunidade envolvente para a importância da atividade física na saúde, e também a pensar nos amantes de dança e do desporto, o Centro Comercial Continente Valongo, em parceria com o ginásio Fitness Factory, vai proporcionar aos seus visitantes uma aula de fitness ao terceiro sábado de cada mês, sempre no mesmo horário - 10h30.

A primeira aula começa já este sábado ao ritmo do Zumba! 

As aulas de zumba têm sido uma das atividades desportivas com mais adeptos, pela alegria e movimentos que implicam. E nada melhor do que começar um fim de semana com uma aula cheia de energia, movida a ritmos latinos que conjuga a dança e o exercício físico. 
Está amplamente comprovado que a atividade física contribui para a prevenção de doenças crónicas, controlo do colesterol e diabetes, diminuição da pressão arterial, prevenção de doenças cardiovasculares, entre outras. 

Segundo o último Eurobarómetro do Desporto e Atividade Física da Comissão Europeia, 73% dos portugueses dizem nunca praticar desporto e 5% referem que o fazem raramente. É com este mote que o CCC Valongo vai proporcionar estas aulas gratuitas, abertas ao público de todas as idades e sem necessidade de inscrição prévia.

O Centro Comercial Continente Valongo aposta continuamente numa estratégia de diversificação e promoção de eventos capazes de trazer aos seus visitantes uma oferta cada vez mais vasta de experiências, produtos únicos e serviços selecionados, assegurando todas as normas de higiene e segurança impostas pela Direção Geral de Saúde.