📅16 Out | Dom ⏰07:00 – 11:00 📍Cascais 🥾🧘♀️Caminhada e Meditação 🔸8 km 🔹D+ 263m 📈1 - Fácil 💰15,00€ Pela madrugada vamos caminhar e ver o nascer do Sol, para que acordes a pensar numa atividade diferente e inspiradora, e de grande nutrição para o corpo, mente e espírito. A NATU acredita que acordar com boas energias, é essencial para uma vida mais saudável e feliz. Na sociedade acelerada em que vivemos, nem sempre é possível, assim, queremos oferecer-te e desfrutar contigo deste momento único. Começamos o dia ainda escuro, e caminhamos calmamente pela natureza, vamos desfrutar das cores, dos sons e dos cheiros do início de um novo dia, que subtilmente vai chegando. Esta é uma experiência maravilhosa. Ao longo do percurso, teremos pequenas paragens com imputs positivos para a mente, e pequenos exercícios meditativos para o espírito, que beneficiará sempre naturalmente do evento, assim como, o corpo físico. Todo o trabalho meditativo que realizamos ao longo das caminhadas na natureza, importa sublinhar, varia consoante a energia e as necessidades do grupo. No entanto, a nossa Terapeuta (Marisa Pedroso) envolve sempre uma notória intenção de desenvolver o potencial meditativo, de relaxamento e elevação da energia, de um ser humano - Não somos só a nossa mente nem o corpo. «Em simbiose com a natureza que nos rodeia, iremos mergulhar no nosso mundo interior numa caminhada e prática meditativa de boas-vindas ao sol que nos encherá de energia para o resto do dia.» Dica do Guia 🕔 Horário Hora de Início: 07:00 Hora de Fim: 11:00 A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes. 📍 Ponto de encontro: (Estacionamento Mata dos Rotários) Acesso pelo Cruzamento - Estrada da Serra e Caminho dos Fetos , Malveira da Serra Coordenadas GPS 38°45'33.6"N , 9°26'43.0"W Localização Google Maps: https://goo.gl/maps/KpYQzvt5A6RNWCcRA 🔹 Deve levar: • Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida; • Roupa apropriada às condições atmosféricas; • Equipamento de Proteção Individual (EPI´s): Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel); • Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública); • Tapete ou toalha para a prática de Meditação. Preço: 15.00€ / participante O Preço Inclui: • Guia NATU; • Meditação Guiada; • Chá; • Seguro de Acidentes Pessoais; • Seguro de Responsabilidade Civil; • Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF. O Preço não inclui: • Transporte até ao ponto de encontro; • Outras refeições; • Outros não especificamente descritos como incluídos. N.º Mínimo de Participantes: 6 Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos. Guia: Tânia Santos (Nia) Terapeuta: Marisa Pedroso INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/.../nascer-do-sol-na-pedra.../
