A Fundação Eugénio de Almeida vai promover no dia 15 de julho, pelas 09h30, uma iniciativa de Yoga no Centro de Inovação Social, juntamente com a Professora Solange Morais da Yoga Vibes. A aula será adaptada a todas as pessoas, desde os mais novos aos mais velhos.
O yoga é um conjunto de técnicas que combina respiração, posições corporais, flexibilidade e meditação. Existe mais de um tipo de prática que possui vários métodos diferentes. Mas todos possuem o mesmo objetivo: estabelecer uma reconexão.
