Bem-vindo ao Seminário Prático de Saúde Natural e Holística Este seminário foi concebido como uma resposta prática e simples ao contexto global que vivemos. Como terapeuta de medicina não convencional, atendo dezenas de pessoas com padrões de ansiedade, mentes agitadas e stress crónico. A pensar nestes casos, desenhei este seminário para ensinar e transmitir métodos simples de relaxamento e tranquilidade. Esta é uma oportunidade de desligar o interruptor mental do passado e do futuro e ingressar no Aqui e Agora, onde a vida acontece de forma serena e fluída. Baseado em técnicas ancestrais, este seminário pretende devolver a paz e o bem estar “sequestrados” pela tecnologia, pela velocidade dos tempos, e pelos excessos que se vivem actualmente. Menos é mais... As refeições são baseadas numa alimentação vegetariana, biológica e pensadas para proporcionar uma experiência de conexão interna através do silêncio. Sem expectativas, sem exigências, escolha o que alimenta o seu espírito e a sua alma, permita- se esta viagem aos seus mundos internos. Para quem: -Pessoas com perturbações de ansiedade, depressão ou stress generalizado -Pessoas que apreciam momentos de relaxamento e introspecção -Pessoas que sentem necessidade de parar, sentir, desligar -Público em geral com ou sem conhecimento acerca das práticas realizadas Duração 2 dias (sábado e domingo) Horário: 10h às 19h Valor: 95€ (Valor especial de lançamento até 31 de Maio, após esta data 125€) Refeição incluída no valor do seminário: Menu Encosta da Paz Estadia não incluídas mas podemos dar indicação de alojamentos Local: Espaço Uno (Forte da Casa) Programa previsto* Exercícios de Chi Kung baseados no sistema Ba Duan Jin e 18 movimentos Tai ji/Qi Qong Exercícios de yoga baseados no sistema de Raja Yoga Cânticos de Mantras Momentos com sons sagrados Meditação Mindfulness Exercícios Taoístas Momentos de Silêncio e introspeção Reflexões de textos sagrados Exercícios práticos de desbloqueio e limpeza emocional baseados na filosofia de Louise Hay Ensinamentos constantes para a prática da saúde mental, emocional e física Momentos de partilha * O programa vai sendo adaptado ao longo do decorrer do seminário, pelo que algumas práticas poderão ser prolongadas e outras substituídas Objetivos: Centramento Enraizamento Equilibrar a energia interna Pacificar a mente e o espírito Devolver a saúde ao corpo Limpar o campo eletromagnético Requisitos: Roupa prática tapete yoga garrafa de agua chapeú/boné fruta ou snacks papel e caneta lápis de cor 1 lenço de pano comprido Orientadora: Márcia Palma iniciou a sua jornada em 2002 através do Reiki. Formou-se em Medicina Tradicional Chinesa, Shiatsu, Reflexologia, Feng Shui, Auriculoterapia, Florais de Bach, Iridologia, Meditação Mindfulness, Desenvolvimento Humano, Método de Louise Hay e muitas outras formações complementares. Estudou pessoalmente com o grande cientista Amit Goswami e Elainne Ourives. Actualmente é professora de saúde metafísica, exerce Medicina Chinesa e Acupuntura, é Instrutora de ChiKung e Meditação, guia concertos meditativos mensalmente, cursos do método de Louise Hay e seminários práticos de saúde e bem estar. Mais informações e inscrições: clinicamarciapalma@gmail.com
