O Roteiro de Autoconhecimento contempla um conjunto de 5 sessões de grupo (18h30-20h30), orientadas por Sofia Mexia Alves. Em cada sessão haverá tempos de reflexão e partilha, assim como de orientação e inspiração.
Ao longo do caminho iremos percorrer temas como "pensamento", "emoção", "comportamento", "comunicação" e "tempo". Será um espaço de co-construção e confiança, com inscrições limitadas.
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