Uma caminhada meditativa no Parque Verde de Alcobaça para aprofundarmos a nossa prática meditativa, enquanto beneficiamos com o contacto com a natureza envolvente.
No domingo, 10 de outubro, das 11h00 às 13h00 com ponto de encontro na entrada do parque frente ao Pingo Doce.
Começamos com exercícios físicos para libertarmos o stress acumulado e depois meditamos com atenção à respiração e ao caminho que percorremos. O esforço físico da caminhada é baixo/médio. Terminamos com um pequeno workshop dedicado à criação de mandalas. O evento será orientado pela Liliana Coelho, Ana Luísa Matos e o José Diogo Madeira.
O valor de participação é de 10 euros, pagos em dinheiro na altura. Todos os participantes devem fazer a sua inscrição prévia para o email talk@reflower.org!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
