10:00 até às 10:00
AdiYogi com Susana Pessoa

AdiYogi com Susana Pessoa

O mar conta-nos segredos quando abrimos os sentidos e conectámo-nos com a sua essência.
Vem explorar o corpo e mover-te para te sintonizares com a Natureza.

Nas Oficinas AdiYogi aprofundamos técnicas de yoga aliadas à expressão corporal para desenvolver os sentidos e a conexão com o corpo.

TEMA E DURAÇÃO
Cada sessão é independente e temática, tem a duração de 60 min.
Durante este tempo iremos abordar o tema em três perspetivas: educativa, inspiradora e transformadora.

# O mar começa aqui o mar começa em ti
Perspetiva educativa: como se formam as dunas e a sua importância na flora marítima. A importância do silêncio na saúde física e mental.
Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos.
Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma.
Perspetiva educativa: movimento do mar, o mar azul-claro, azul-escuro e negro (a profundidade e a vida marítima).
Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos.
Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma.

MATERIAL
Espaço de areal livre de obstáculos. Local sossegado.
Cada pessoa traz uma toalha de praia.

PÚBLICO ALVO
Dedicado a qualquer pessoa de qualquer idade. Crianças até aos 4 anos terão de ser acompanhados por um adulto.

A participação é gratuita.

Inscrição obrigatória prévia através do link: http://bit.ly/bandeira_azul_inscricoes

Contactos para mais informações sobre a programação de atividades:
promocao.cultural@cm-espinho.pt
ACA l Ações de Cultura e Ambiente
@aca_acoes_cultura_ambiente
+351 927 960 248

Praia Frente Azul
Gratuito, com inscrição prévia
16 julho e 13 agosto às 10h00

Fonte: http://portal.cm-espinho.pt/pt/eventos/adiyogi-com-susana-pessoa/
Os eventos publicados estão sujeitos a adiamento ou cancelamento devido ao surto de Coronavírus. Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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