O mar conta-nos segredos quando abrimos os sentidos e conectámo-nos com a sua essência. Vem explorar o corpo e mover-te para te sintonizares com a Natureza.
Nas Oficinas AdiYogi aprofundamos técnicas de yoga aliadas à expressão corporal para desenvolver os sentidos e a conexão com o corpo.
TEMA E DURAÇÃO Cada sessão é independente e temática, tem a duração de 60 min. Durante este tempo iremos abordar o tema em três perspetivas: educativa, inspiradora e transformadora.
# O mar começa aqui o mar começa em ti Perspetiva educativa: como se formam as dunas e a sua importância na flora marítima. A importância do silêncio na saúde física e mental. Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos. Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma. Perspetiva educativa: movimento do mar, o mar azul-claro, azul-escuro e negro (a profundidade e a vida marítima). Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos. Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma.
MATERIAL Espaço de areal livre de obstáculos. Local sossegado. Cada pessoa traz uma toalha de praia.
PÚBLICO ALVO Dedicado a qualquer pessoa de qualquer idade. Crianças até aos 4 anos terão de ser acompanhados por um adulto.
Contactos para mais informações sobre a programação de atividades: promocao.cultural@cm-espinho.pt ACA l Ações de Cultura e Ambiente @aca_acoes_cultura_ambiente +351 927 960 248
Praia Frente Azul Gratuito, com inscrição prévia 16 julho e 13 agosto às 10h00
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