Yoga & Sound Journey with Chandra [outdoor]

ॐ
Namaste 

Convido-vos para uma viagem profunda ao vosso interior, ao vosso Ser mais subtil, através do Yoga (asanas, pranayama e meditação) seguido de um relaxamento divinal ao som das taças tibetanas e de cristal e outros instrumentos ancestrais a realizar no dia 18 de Julho 18h30, domingo, no espaço aberto da Oficina do Sentir.

Reservas efetuadas após o pagamento.
 Contribuição 
 18€ até dia 15
 22€ a partir de dia 16

 Informação sobre a Sound Journey  
A utilização de taças tibetanas é um sistema ancestral utilizado pelos monges budistas como práticas xamânicas e de cura levando a estados de meditação profunda.
Durante a viagem a vibração e o som produzidos pelas taças são captados e transportados por todo o corpo, penetrando em cada célula do organismo, produzindo desta forma uma massagem terapêutica e vibracional. O ambiente é purificado, o corpo relaxa, a mente acalma, as emoções desbloqueiam, interiormente sente-se paz e harmonia.

Chandra segue o método aprendido nos Himalaias, na sua viagem ao Nepal, onde cada taça tem um tom a que corresponde uma nota musical e por sua vez a um chakra.
Com base neste sistema é promovida uma profunda sensação de serenidade e bem-estar, fortalecendo o sistema nervoso, estimulando os sistemas linfático, endócrino e imunitário, equilibrando os chakras, aumentando a energia e vitalidade e induzindo um estado meditativo profundo.

O grupo é envolvido numa onda de som/vibração que, com o passar do tempo, vai relaxando cada vez mais provocando:
 Um relaxamento profundo;
 A libertação de tensões corporais e bloqueios energéticos;
 Massagem suave e harmonização de cada célula do corpo;
 Equilíbrio dos hemisférios cerebrais e hiperatividade mental;
 Uma maior consciência pessoal;
 A redução de sintomas de insónia, stress e ansiedade;
 Um aumento da criatividade, concentração e autoconfiança.
É uma experiência única e profunda, onde se promove o relaxamento e o bem-estar.

Instrumentos utilizados: taças tibetanas e de cristal, ocean drum, tingsha, flauta nativa americana, sand shaker, swing e shanti chimes, pau de chuva e voz.

O flaviense Chandra é professor de Yoga, terapeuta de som e engenheiro do ambiente. Após um ano a viajar pela India e Nepal decidiu partilhar esta sabedoria dos Himalaias com a Oficina do Sentir.

 Informações e inscrição 
 oficinadosentir@gmail.com
 chandrayogasom@gmail.com

 Nota 
Os participantes deverão estar confortavelmente deitados pelo que é recomendável que tragam um tapete e uma almofada.