10:00 até às 12:00
Autonomia na Prática do Yoga

Autonomia na Prática do Yoga

20€
Diversas pessoas estão praticando Yoga de forma autônoma. Seja em casa, na praia ou na relva. Mas para que essa pratica seja segura, é preciso que criemos condições que envolvam: 

Estado de ânimo
Tempo disponível 
Sequências funcionais

Ajudarei aos participantes a encontrar as melhores condições para que se pratique Yoga de forma gentil e segura.

Meu nome é Beatriz, sou Brasileira, formada há 10 anos. Sou formada em Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Educativo e Mindfulness.

Instagram: @yogagenio

Cuide-se e seja gentil consigo!
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