Taller teórico-práctico en el que se trabajarán contenidos relacionados a la ansiedad y el estrés, la relajación y la conciliación del sueño, entre otros. Se expondrán técnicas prácticas para prevenir y abordar episodios ansiosos. Curso online en directo y en diferido. Matrícula en: https://extension.uned.es/inscripcion/idactividad/43473
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