Fáscia e Alongamento (*Português)

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Os exercicios de alongamento associados ao tecido fascial apresentam um  importante meio de reorganização  das funções do corpo que tem se apresentado  como um sistema de transmissão de força e de participação na atividade sensório-motora.  A  atividade  proprioceptiva   e a dinamica na biomecanica dos  diferentes modos de organização da fascia mostram que a interação do corpo está relacionada à organização estrutural do corpo e seu sistema fascial. Neste encontro vamos mostrar como abordar uma aula de alongamento a partir da trama tensional do sistema locomotor. Queremos diferenciar para depois tonificar. Próprio para a terapeutica corporal e para as praticas de movimento  do cotidiano.      - Stretching exercises associated with the fascial tissue are an important way to reorganizing body functions. Fascia as a network system has been presented as a force transmission system and participate in sensorimotor activity. The proprioceptive activity and the dynamics in the biomechanics of the different modes of organization of the fascia show that the interaction of the body is related to the structural organization of the body and its fascial system. In this meeting we will show how to approach a stretching class from the tensional plot of the locomotor system. We want to differentiate first and then estimulaty the strengthen. Suitable for body therapy and everyday movement practices.