Masterclass Ashtanga Yoga En OM DAYA Badajoz

JUAN BAIANA viene a visitarnos con un taller de los suyos, con esa manera intensa y divertida con la que nos presenta ASHTANGA YOGA. 
Este tipo de yoga es una forma vigorosa y dinámica de yoga que beneficiará a quienes busquen fortaleza, flexibilidad, un poderoso incremento de energía y una mente clara. 
Se trabaja con una secuencia determinada para cada tipo de nivel del practicante. Este sábado tenemos dos sesiones con niveles diferentes: 
SESIÓN 1: Trabajamos la primera serie. Saltos. Transiciones. Se requiere o bien que la persona practique yoga, o bien que tenga un poco de forma física para poder seguir la clase. 
SESIÓN 2: Acercamiento a Ashtanga de una manera amable, para principiantes. 
K. Pattabhi Jois contribuyó a popularizar este tip de Yoga en Occidente. El Ashtanga Yoga es de naturaleza física, exigente, rápido e intenso. 
Se ha hecho cada vez más popular en los últimos años, en particular entre los atletas, ya es una buena opción para cualquiera que esté en buena condición física. 
FECHA 11 de MARZO de 2023
10:00 a 11:30: Primera Serie
12:00 a 13:30: Iniciación Ashtanga 
PRECIO 15€ 
IMPRESCINDIBLE RESEVAR, O EL MISMO DÍA SI QUEDASEN PLAZAS 
MÁS INFO 629 17 21 08 TELF O WHATSAPP