YESplus! Curso para adultos jóvenes

YESplus!+ es un programa innovador y dinámico para jóvenes estudiantes y profesionales de entre 18 y 33 años, que brinda herramientas de respiración, meditación y yoga para tener una vida exitosa y libre de estrés.

¿Qué es YESplus!+?
YESplus!+ cuenta con pilares básicos que permiten que universitarios y jóvenes profesionales amplíen su visión del mundo, brindándoles un conocimiento práctico de las habilidades que necesitan para desarrollar su máximo potencial.

Fomenta el compromiso social, y permite desarrollar habilidades de liderazgo e incrementar la atención y la concentración.

Meditación
Una mente libre de estrés, dudas o anticipación, una mente feliz y en el momento presente es meditación. Meditaciones profundas eliminan el estrés de las emociones negativas.
Volviéndote a tu estado natural.

Respiración
Técnicas que aumentan tu nivel de energía. Limpian el cuerpo, le dan foco a la mente y claridad a las emociones. ¡Permitiéndote estar tranquilo y feliz para continuar!

Yoga
La unión entre el cuerpo la mente y nosotros mismos. Series de asanas o posturas, para adquirir fuerza y equilibrio revitalizando el cuerpo y previniendo enfermedades.

Liderazgo
Dentro tuyo hay un líder nato. Positivo, compañero, capaz de llevar adelante grandes proyectos y empoderar a otros. ¡Descubrílo! Todos podemos ser líderes.

Voluntariado
Avanzamos juntos logrando un gran impacto en el mundo, compartiendo y mejorando proyectos de acción social, fortaleciendo así los valores humanos. Expandiendo tus habilidades y conciencia.

El curso incluye: 
• Conocimientos prácticos para hacer frente a los desafíos diarios de la vida 
• Ejercicios interactivos 
• Yoga, ejercicios de estiramiento y relajación 
• Meditación y profundas técnicas de respiración 
• Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única

*Traer yoga mat, cobijita, almohadón, botella de agua, abrigo y ropa cómoda.

Valor:
Estudiantes (menores de 25 años): 45.000 colones.
Valor: 70.000 colones.
Valor de preinscripción: 60.000 colones (cancelando 8 días antes del inicio del curso).
Repitentes: 35.000 colones.

Más información al: 8455-2675 / costarica@elartedevivir.org

Cuenta bancaria 
BAC San José
El Arte de Vivir Costa Rica SRL
Cédula Jurídica 3-102-702875
Nº cuenta en colones: 925091761 
SINPE:10200009250917612