Meditação Xamânica: Reduzir Stress e Ansiedade
com Sofia Frazoa
9€
Será usado tambor na Meditação.
Viver presos ao passado ou preocupados com o futuro leva-nos a estados de grande ansiedade. O ritmo que levamos diariamente é tão acelerado que é inevitável sentirmos stress.
Como não paramos, também não nos conseguimos ouvir nem perceber as mudanças que devemos fazer nas nossas vidas.
Nesta meditação, cada participante terá a oportunidade de 'parar' para se ouvir. E serão partihadas técnicas para reduzir o stress e a ansiedade.
INSCRIÇÕES: holyspace.santarem@gmail.com (915 385 141) ou sofiafrazoa@caminhosdaalma.com
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