Saiba como emagrecer de forma saudável e consistente através da aplicação de estratégias fáceis e práticas, que irão transformar os seus hábitos alimentares e ajudá-lo/a alcançar os seus objetivos de perda de peso. Vamos explorar e confecionar opções nutritivas e equilibradas para todas as refeições do seu dia. Além de conhecer as vantagens e desvantagens das dietas que tanto ouvimos falar.
Este workshop terá uma componente onde serão explorados e disponibilizados vários materiais - como ementa semanal, sugestão de lista de compras, flyer com resumo de toda informação. É uma componente onde serão confeccionados pratos e dados exemplos reais para aplicar no seu dia-a-dia.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
