Yoga Wheel

Aula de YOGA WHEEL
✳️20 de Janeiro 
✳️10h00
✳️Vagas limitadas

A Dharma Yoga Wheel foi criada por Dov Vargas e Raquel Vamos, dois alunos do mestre de yoga Sri Dharma Mittra.

Rija e circular, a Yoga Wheel dá suporte para a coluna em exercícios de alongamento e ainda ajuda a fortalecer a musculatura abdominal, dos quadris e dos ombros.

A Yoga Wheel ajuda-te a ganhar flexibilidade e mobilidade, força e estabilidade.

Benefícios:

✳️Massagem na coluna e Mobilidade;
✳️Alongamentos mais profundos;
✳️Fortalecer e tonificar o corpo;
✳️Melhorar o Equilíbrio e a Estabilidade.

Local: Studio78 Pilates, Yoga & Wellness
Rua Mercedes e Carlos Campeão 14, 2460-067 Alcobaça

Para mais informações:
Email: studio78pilateswellness@gmail.com
Instagram: @studio78pilatesyogawellness