ESCTATIC DANCE 25 Março, Peniche Com Sabino Soares
A Ecstatic Dance ou Dança Êxtase é um movimento internacional onde meditamos a dançar de forma totalmente livre, num espaço livre de álcool e outros aditivos, onde aumentamos a nossa energia através do movimento e entrega ao ritmo.
É uma forma de dança em que as pessoas, sem a necessidade de seguir em passos específicos, entregam-se ao ritmo e movem-se livremente à medida que a música as leva a várias partes do seu ser, à meditação e a uma sensação de êxtase.
A dança êxtase tem sido praticada ao longo da história por vários povos/ tribos em todo o mundo.
Os efeitos da dança êxtase estão comprovados! Esta dança é uma forma de meditação ativa, que ajuda as pessoas a lidarem com o stress e a alcançar a serenidade.
Criamos um espaço seguro, sagrado e divertido no qual se pode sentir tudo o que precisa de ser sentido, expressar tudo o que precisa de ser expresso e celebrar tudo o que se é.
Quando movemos os nossos corpos da forma como eles se querem mover, podemos testemunhar enormes mudanças no nosso bem-estar físico, mental e emocional.
A Ecstatic Dance promove uma melhor compreensão de nós próprios e das nossas emoções. Ajuda-nos a conectar-nos verdadeiramente connosco e com os outros de uma forma mais significativa.
Não são raras as vezes que os participantes nos dizem que há muito tempo que não sentiam tanta energia, libertação e alegria... para além de, também referirem que nem sabiam que seria possível mexerem-se assim...
Inscrições: sou@caracolga.pt Valor: 30€
