O ZEST vai animar as manhãs do Bairro Da Bica nos dois dias do Festival com atividades de Yoga!
As sessões serão dirigidas pela instrutora Joana Carvalho no Miradouro do Adamastor - Miradouro Santa Catarina.
Especialmente interessada na aplicação mista das metodologias que tem adquirido, Joana Carvalho distingue-se pela forma criativa como as aplica sobre uma estrutura de trabalho enraizado no conhecimento do Yoga como ciência holística de Vida e sistema de evolução pessoal que engloba o corpo, a mente e o espírito e no impacto que essa prática tem no corpo e mente humana.
As suas classes consistem de Yoga Integral e Meditação para adultos e jovens propondo uma tomada de consciência gradual do potencial adormecido no corpo de cada pessoa.
Para além disso, disponibiliza também sessões individuais de Terapia Psicoenergética e de Terapia Regressiva e realiza sessões de Terapia e Processo de Grupo.
Contamos com a presença de todo o miúdo e graúdo nas manhãs do ZEST, venham ter connosco!
Até lá!
Namaste
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