(Várias datas disponíveis!) Queres começar a cozinhar comida vegetariana no teu dia-a-dia mas não sabes como ou os teus menus são sempre a mesma coisa? Fica a saber por onde começar e como continuar.
Serão dois Workshops independentes mas complementares.
No Worshop I exploramos os ingredientes e especiarias básicos no dia-a-dia e como cozinhá-los, muitas dicas úteis e mãos à obra com um prato simples e delicioso.
Mas melhor: no Workshop II terás acesso a uma tabela combinatória que te permitirá saber o que cozinhar na hora e como, mesmo sem receitas!!! Isto vai permitir-te quebrar hábitos, agitar rotinas e estimular a tua criatividade de forma prática, saborosa e saudável!
Em maio, escolhe um dia e uma hora:
Workshop I às terças (11, 18 ou 25) das 10h00-13h OU pós laboral das 18h-21h
*Workshop II às quintas (13,20 ou 27) das 10h00h-12h30 OU pós laboral das 18h-20h30
Workshop I e II (intensivo) sábado dia 22 de maio das 10h-13h e 14h-16h30
Online, máximo 5 participantes
Workshop I = 25€+alguns ingredientes (simples!) p/ a receita do teu almoço ou jantar. Aprox. 3h
Workshop II = 25€. Aprox. 2h30.
Os dois workshops = 44€
*Não é possível fazer o Workshop II sem o I, mas poderás fazer só o primeiro.
Faz a tua inscrição até 3 dias antes da data e horário que escolheres, para o e-mail:
carolinaconde1@gmail.com
para que possas imprimir o ebook e reunir os ingredientes a confecionar atempadamente!
Alguma coisa também podes ligar: 914 763 541
Este workshop surgiu de um pedido de socorro de uma amiga, que precisou que lhe confecionasse as suas refeições principais durante alguns meses.
Como só cozinho comida vegetariana foi o que lhe fui apresentando. A sua energia aumentou, sem querer parou de comer carne e o seu trânsito intestinal regularizou.
Não sou uma chefe de cozinha, nem sei um-sem-número de receitas na ponta da língua, mas isto trouxe-me a vontade de partilhar com mais pessoas a informação necessária para começarem a incluir mais comida vegetariana no dia-a-dia de forma equilibrada e saudável.
Na verdade, todo o workshop é vegano e inclui já muitas dicas e recomendações da culinária macrobiótica, curso que atualmente estou a terminar, no Instituto Macrobiótico de Portugal.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
