“Respirar ComPaixão” é a temática do próximo workshop online do projeto Amadora Cidade Compassiva, que se realizará a 4 de maio (terça-feira), entre as 21h30 e as 22h30, com a psicoterapeuta Susana Belo e que abordará a importância da respiração e a sua relação com a consciência da compaixão.
A participação é gratuita e a inscrição obrigatória: https://forms.gle/Tn43eEKmAgF55UcJ9
Sinopse | “Respirar ComPaixão”
«Respirar ComPaixão é um encontro para se conectar consigo mesmo, encontrar um lugar de serenidade no seu interior e conectar a respiração com a consciência da compaixão, a qual reside no íntimo de cada um.
Neste encontro, iremos tratar da conexão entre a respiração, a mente e o coração, ativando a força da compaixão, a qual se propaga por todas as áreas da nossa vida, sempre que a escolhemos em lugar de qualquer outro sentimento menos feliz.
Em qualquer circunstância de vida, podemos respirar, abrandar e recordar que possuímos dentro de nós todos os recursos que necessitamos para sermos felizes. Respirar e viver a compaixão é um exercício que preenche a nossa vida, quando nos abrimos a ele.»
Sobre | Susana Belo
É psicoterapeuta transpessoal, instrutora de Yoga e de meditação, exercendo atividade a tempo inteiro na área do desenvolvimento pessoal desde 2009, através de aulas regulares, terapias, formações de curta e de longa duração e de retiros.
Amadora Cidade Compassiva, é um projeto dinamizado pela Cooperativa LinQUE - com o apoio da Câmara Municipal da Amadora e uma rede alargada de parceiros - com o objetivo de desenvolver um programa de sensibilização social, informação e formação nas áreas do envelhecimento, da doença em fase avançada, do final de vida e do processo de morte, melhorar a literacia em saúde, promover o conhecimento e desconstruir mitos e envolver os cidadãos no apoio às pessoas doentes e às suas famílias na fase avançada da doença.
Mais informações:
Linque.pt
Facebook LinQUE.pt
Facebook do projeto Cidades Compassivas
Fonte: http://www.cm-amadora.pt/agenda.html?view=event&itid=1289
