29 de maio | 15h00 Local: Biblioteca Municipal de Lagos Org. CM Lagos Duração: 90m Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 16 inscrições prévias obrigatórias através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
Este ciclo de masterclasses de saúde e bem-estar habilita os participantes a saberem usar o poder terapêutico dos quatro elementos de modo a otimizarem a saúde natural a cada estação do ano.
Sessão 1: “O poder terapêutico do elemento AR” O elemento AR está relacionado com a nossa atividade mental e a nossa respiração. Nesta sessão vamos aprender diversas técnicas respiratórias que nos ajudam a acalmar a mente e a importância de manter um organismo bem oxigenado como forma de prevenção
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