10:30
MEDITAÇÃO GUIADA AO SOM DE TAÇAS TIBETANAS, GONGO E OUTROS SONS, com Sandra Marreiros

MEDITAÇÃO GUIADA AO SOM DE TAÇAS TIBETANAS, GONGO E OUTROS SONS, com Sandra Marreiros

22 de maio | 10h30

Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 90m
Class. Etária: M14
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 10 inscrições prévias obrigatórias através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt

Nesta sessão convidam-se os participantes a participar numa viagem sonora de relaxamento com Taças Tibetanas, Gongo e outros sons sagrados de forma a promover a atenção plena seguindo os sons e o relaxamento total. Ao som das taças tibetanas vamos trabalhar a atenção plena, em que cada participante é convidado a identificar os sons, observar de onde chegam e para onde vão, perceber a intensidade do som e ainda como os sons despertam emoções e sensações no nosso corpo, de forma a manter o foco/atenção plena nesta viagem sonora.

Fonte: https://www.cm-lagos.pt/municipio/eventos/8776-mediacao-guiada-ao-som-de-tacas-tibetanas-gongo-e-outros-sons-com-sandra-marreiros
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