Meditação de Cura

Vais poder sentir o Poder da Cura da cultura Yogic da India e da tradição Zen do Japão.

Vamos iniciar a sessão com uma pratica chamada Trataka, meditação com luz de vela, onde trabalhamos no nosso foco mas também cuidamos da saúde dos olhos. Esta meditação purifica os olhos, fortalece os músculos oculares e melhora a visão e a memória. Ajuda também com dificuldades em dormir.

Depois passamos para uma meditação proveniente do Japão que foi e ainda é utilizada como cura física, mental e emocional.

- A meditação pode ser feita sentada no chão ou numa cadeira\sofá.
- Não precisas ter nenhuma experiência de meditação, todas as instruções serão dadas na meditação.
- No final, ofereces um donativo para que consigamos continuar este trabalho, dando a todas as pessoas oportunidade de participar.