10:00
Yoga no ciclo hormonal - online

Yoga no ciclo hormonal - online

75€
Yoga no ciclo hormonal
Ciclo de conversas e práticas -Online
Novas datas!

Reconhece-te, Relembra-te, Abraça-te
Reconhecer o ciclo hormonal é essencial enquanto ferramenta de autoconhecimento na vida de uma mulher. Associamos muitas vezes o ciclo hormonal apenas ao sangramento, memórias de dor ou de limitação, mas ao longo do ciclo produzimos diferentes hormonas a cada momento.
Observar e mapear o meu ciclo torna-me mais consciente dos padrões, das oscilações e potenciais desse ciclo energético. Empodera-me, ao permitir-me reconhecer todas as partes de mim e ao ensinar-me a respeitar e ajustar a minha rotina.
Neste ciclo de conversas e práticas aprenderemos a usar as ferramentas do Yoga para tomar consciência do corpo, das emoções e energia em cada momento do ciclo ao mesmo tempo que ajustamos a prática de forma a nutrir as nossas necessidades ciclícas.
Num espaço seguro poderás partilhar as tuas experiências e questionamentos.

Programa
Início a 27 de Março
Sessões síncronas via Zoom
5 sessões de 2h30 +  1 sessão individual de orientação 
Gravações disponibilizadas para que possam fazer noutro horário ou repetir a prática.

Calendarização
Sábados, das 10h00 às 12h30

27 de Março  | 10  de Abril | 17 de Abril| 24 de Abril | 08 de Maio

Alunos+ earlybird (até 20 de Março): 75 euros

Inscrições e mais informações através do email martadiasyoga@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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