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10:00 até às 11:30
Desafio 21 Dias de Pensamentos Positivos

Desafio 21 Dias de Pensamentos Positivos

15€ - 25€
Manter a nossa mente positiva não é uma missão impossível.
Tudo o que precisamos é incluir no nosso dia de 15 a 30 minutos de meditação e seguir indicações práticas para pensar de maneira diferente ao longo das nossas atividades diárias. A chave está principalmente em gerir a nossa própria atenção.

Este programa de 21 dias guiado pelo monge Gen Rigden dará ferramentas para: 
Estabelecer uma rotina diária de meditação;
Identificar e reduzir os tipos de pensamentos que mais nos desequilibram;
Cultivar pensamentos que geram paz interior e contentamento;
Lidar com a queixa, a irritação e o desencorajamento próprio ou alheio;
Descobrir formas de ver as coisas que aportam sentido à vida.
Anima-te e participa! Podes fazer o desafio  completo ou parcialmente.

Informações e inscrições: http://www.kadampa.pt/desafio-pensamentos-positivos/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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