Live com o monge budista Gen Rigden

PORQUE É DIFÍCIL CRIAR O HÁBITO DE MEDITAR?
O propósito da meditação é acalmar e apaziguar a nossa mente. Se a nossa mente estiver em paz, ficaremos livres de preocupações, ansiedade e stresse.
Mas o que fazer para adquirir o hábito de meditar?

Participa nessa reflexão com o monge budista Gen Rigden com transmissão em direto pelo Facebook no dia 5 de janeiro (terça) às 19h. Atividade gratuita.
Todos são bem-vindos!