23 de janeiro | 10h30 Local: Biblioteca Municipal de Lagos Org. CM Lagos Duração: 90m Class. Etária: público em geral
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 16 inscrições prévias obrigatórias (Telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt)
Este ciclo de masterclasses tem o objetivo de promover a saúde integral através de uma abordagem natural ao bem-estar. Ao longo deste ciclo vamos falar de estratégias essenciais com vista a manter um sistema imunitário ativo e preparado para combater gripes, constipações e outras infeções.
Sessão 1: “Como funcionam as defesas naturais?” O sistema imunitário é a nossa linha de defesas que protege o organismo contra o ataque de microrganismos patogénicos. Nesta masterclass vamos falar do seguinte: os fundamentos da "teoria do germe" versus a "teoria do terreno"; como funciona o sistema imunitário; a importância de ter um organismo vital; regras higiénicas básicas e a "hipótese da higiene".
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